Вышел специальный выпуск, Михаил Дегтярев, 2009            Вышел новый номер журнала №7 2009                Новая рубрика на сайте - Истории для размышления               В архиве заполнен №7 август за 2008 год               Новые статьи в рубрике Nota bene                       Дарио САЛАС СОММЭР. Иллюзия или реальность?                       Следите за новостями
 
    О журнале     Свежий номер     Авторы     Мероприятия     Архив     WEB     Подписка     Рекламодателю     Новости     Nota bene     Книги     Интересное      



Прессотерапия - массаж как залог красоты и здоровья

Всегда оставаться красивой, стройной, находиться в хорошем настроении мечтает каждая представительница прекрасного пола. Но красота нуждается в постоянной поддержке, ведь все стрессы, усталость и напряженность жизни зачастую сказывается на внешнем облике. При этом появляется отечность, тяжесть в ногах, боль в пояснице и позвоночнике. Угнетается общее состояние организма. В борьбе со всеми этими проблемами может помочь древнее целительное средство – массаж.

Целебные руки

В первую очередь, это классический ручной массаж, который проводится на массажном столе руками специалиста. Массаж может иметь локальный характер, воздействие в таком случае происходит только на определенные зоны, чаще всего это бёдра, ягодицы и живот. Можно выбрать и общий расслабляющий массаж, чтобы получить на массажном столе максимальную релаксацию. Видов мануального массажа очень много и с помощью совета специалиста можно выбрать подходящий, но в любом случае массажные столы являют собой место расслабления и совершенствования.

Удовольствие от массажа на любой вкус

Для того, чтобы облегчить труд массажистов и улучшить качество массажа, придумано большое количество различных приспособлений. Наиболее часто в практике массажа используется вибромассаж, и все большую популярность приобретает пневмомассаж (прессотерапия).
Чаще всего в аппаратном массаже используются вибрации, которые оказывают воздействие на различные системы организма, в этом случае речь идет о вибромассаже. Ни один специалист руками не сможем производить вибрацию так же длительно и эффективно, как, например, виброплатформа. Виброплатформа – это тренажер, работа которого основана на рефлекторной способности мышц сокращаться и расслабляться. Уникальная особенность виброплатформы заключается в том, что при занятиях с ней не учащается сердцебиение, не появляется усталости и утомленности в мышцах. Оптимальное время для одного занятия составляет всего 10-20 минут, в неделю требуется всего 2-3 занятия для получения видимого результата.

В целом вибромассаж применяется при самых различных проблемах, при заболеваниях сердечнососудистой системы, для нормализации кровообращения, при гипертонии и гипотонии, также, вибромассаж оказывает оздоравливающий эффект на органы дыхания, активизирует процессы обмены веществ, положительно действует на нервную систему и на весь организм в целом.
Помимо вибромассажа все большую популярность приобретает пневмомассаж или прессотерапия. Эта процедура представляет собой воздействие на организм поочередно повышенным и пониженным давлением. Мишенью воздействия в данном случае является лимфатическая система, ускоряя ее работу, прессотерапия обеспечивает приток крови к тканям и мышцам, благодаря чему, ускоряются процессы вывода из организма вредных веществ, таких как шлаки, токсины, продукты разложения жиров. В результате такого лимфодренажа улучшается кровообращение, уменьшаются проявления целлюлита, повышается эластичность кожи. Таким образом, можно подвести итог, что массаж – один из самых приятных способов поддерживать здоровье и сохранять красоту долгие годы.



Все статьи этого номера
  Бизнес-наукаБизнес-психологияБизнес и духовностьБизнес-стиль
 


 
Карта сайта